ems studio

EMS Training ist ein Ganzkörpertraining, das dir hilft Gewicht zu verlieren, die Kraft zu verbessern und das Muskelwachstum anzuregen. Ausserdem können damit Verspannungen gelöst und muskuläre Dysbalancen korrigiert werden, wodurch z. B. Rückenschmerzen verschwinden können.

Absolut harmlose elektrische Impulse werden über die Nerven an die darunter liegenden Muskeln übertragen. Normalerweise werden diese Impulse vom Gehirn gesteuert. Der Muskel kann jedoch nicht unterscheiden, ob der Impuls vom Gehirn oder von der eaglefit PowerBox kommt. Das Ergebnis ist dasselbe: Der Muskel zieht sich zusammen. Darüber hinaus werden mehr Muskelfasern aktiviert als ohne EMS. Zusätzlich kann die Tiefenmuskulatur besser aktiviert werden als bei herkömmlichen Methoden (besonders für Anfänger). Da keine schweren Gewichte bewegt werden müssen, ist EMS auch gelenkschonender.

Hier sind einige Ergebnisse von ems studio (in Englischer Sprache) zu EMS. Klicke auf das Zitat um direkt zur Studie zu gelangen:

Steure alle Kunden gleichzeitig oder individuell, indem du bestimmte Gruppen anvisierst. So kannst du z. B. das Training deiner Kunden nach Ober- und Unterkörper aufteilen oder bei Kardio Trainings den gesamten Körper aktivieren, Link https://eaglefit.ch.

Es stehen vorkonfigurierte EMS-Programme zur Verfügung, um ein effektives Training zu beginnen. Selbstverständlich kann dieses auch individuell angepasst werden. So kannst du exakt das Training anbieten, welches sich der Kunde wünscht.